十公里跑完，几人回去吃🐡了早饭🔯，这🖝📦才开始一天的训练。
之前符一直陪着莫小绾在外面🙺🏚玩，🎱🔻🅰还从见过他们训🏠练是怎么训练的。
“这里是我们平时训练的场🍚🈥🀝地，里面的这些人都是异能局🖣的手下。”
个个都是精英。
元松几人带着莫小绾来🈺🃚到别墅后方的训练馆里，里面的器材应有尽🅌🅆🄔有。
怕叶子一个人无聊，莫小绾🍚🈥🀝把🙺🏚她也带来一起训练了。xdw🙝8
“今天你是第一天训练，就做一些简单的吧。🏾”
元松把莫小绾丢给符，🈺🃚让他带着做一些简单的训练。
符也乐意训练😨莫小绾，很高兴地接下这个任务，🙒但是接下来他就🔾后悔了。
至于叶子嘛，她的训💦🔆练强度🍚🈥🀝就要难很多，她本身🙒就经常训练，这些简单的对她来说没用。
把莫小绾带到新手区域，符准备教她。
周围的人见莫小绾被带去新手区，也🖝📦都纷纷失去兴趣，各自训🍁🅋练。
“我们就这样拉伸肌肉？”
符一来🎬🔋⚩就叫莫小绾拉伸肌肉，这个训练也太简单了莫小绾一🙝来就达到要求，🜼而且做得很完美。
“额，我没想到你的柔韧性这么好哈。”
干笑两声，符又换了个项目。
这次是举铁，锻炼臂力。
本以为给莫小绾两个小哑铃🍚🈥🀝就行了，谁知道莫小绾一个个的试过去，竟然一下就能举起三十公斤。
“你，你还是人吗？”
符看着直咽口水，按理说第一次接触这些的人，还🏠是女人，不🍁🅋是都应该🐄☾循序渐进吗，怎么到了莫小绾这就不一样了？
“既然这个已经难不到你，那这个呢？”