萌玉噗地一笑：“你着急什么？咱们来了这个城市，哪能不在这里玩一下就走？”
王慧兰连忙爬起：“我去打热水来。”很🎂自觉地进入仆从状态。
萌玉拦住她：🙎🉐🆞“不着急，才五点钟呢，你继续睡吧。🞾我要打坐了。”
王慧兰看着萌玉盘腿而坐，两🖬只脚盘起来，翻出一个奇怪的角度，让两只脚心都朝天。
两只手放在膝盖上，手心也是朝天。
她试着象萌玉那🚞样盘起脚，却发现自己根本盘不起来。
萌玉笑了☲🃖：“你想学盘腿，要先🄇出自然盘开始。然后单盘，再后才能象我这样双盘。
你一开始就想双盘，一来，你的腿盘不起来，二来，就算勉强盘🞭起来了，你不懂得运行腿上的的气血，盘不了多久，就会双腿发麻。”
萌玉教她先从自然盘开始，自然盘🆅，就是普通人的🗈盘腿而坐，虽然舒服，但脚心无法朝天☘⛑🙨，不便于吸收灵气。只适合养气。
修炼之时，要做到五心朝天，顶心容易，只要坐下就朝天了，手心朝🗛天也容易，最难的是这个脚心朝天，
而只有双盘，才能让两只脚心朝天。
萌玉教🗓🛊她单盘，她很容易就学会了，又试着教她双盘，她居然有模有样地🗅盘⚒🐳出来了。
萌玉有些吃惊，莫非，🙑她遇到一个天生修炼人？
【本章阅读完毕，更多请搜索读书族小说网;https://kpc.lantingge.com🜔🁵 阅读更多精彩小说】